Lexique des activités

ACTIVITES PHYSIQUES

Abdos/Cuisses/Fessiers/Taille : Renforcez votre fermeté de la tête aux pieds

Assouplissement détente : Etirez-vous et détendez-vous en respectant la physiologie de votre corps

Capoeira : Découvrez cet art martial d'origine brésilienne, mélange de méthodes de combat et de danses des peuples anciens, et développez votre rythme, souplesse et technique

Culture physique : Améliorez votre tonicité musculaire grâce aux haltères, élastiques...

Entretien : Tonifiez votre corps grâce à des exercices musculaires et d'assouplissement

Gymnastique douce : Entrainez-vous en douceur pour des muscles et un corps plus forts

Gym salsa : Sculptez votre corps sur des rythmes 'caliente'

Gym séniors : Maintenez vos capacités physiques essentielles et conservez votre capital santé

Hilo : Restez au top de votre forme et de votre endurance en mêlant des mouvements à faible impact à des mouvements plus intensifs

Karaté : Développez votre discipline et vos réflexes grâce à cet art martial d'auto-défense d'origine japonaise

LIA (Low Impact Aerobic) : Enchainez les chorégraphies en musique, sans impacts, ni sauts, ni course

Qi gong : Stimulez votre concentration et chassez le stress en combinant respiration, équilibre, contractions et relâchements musculaires

Sophrologie : Venez apprendre l'art d'utiliser certaines pratiques telles que la concentration, la relaxation, la visualisation ou l'imagerie mentale, qui vous permettront d'accéder à une meilleure maitrise de vous-même

Step : Tonifiez le bas de votre corps en rythme

Stretching : Assouplissez et étirez l'ensemble de vos muscles

Taï Chi : Travaillez en douceur votre équilibre, votre concentration, votre maitrise corporelle et votre respiration grâce à cet art martial chinois qui favorise l'écoute du corps, l'observation, la tranquilité intérieure, la souplesse et le lacher-prise

TBC (Total Body Conditionning) : Alternez un travail en endurance et en renforcement musculaire, le tout rythmé par de la musique

Tonic : Sculptez l'ensemble de votre corps grâce à un programme dynamique et complet

Yoga : Venez retrouver votre équilibre quotidien en combinant des postures corporelles et des moments de détente respiratoire.

Yoga enfants : Offrez à votre enfant un temps d'éveil corporel et d'écoute de soi qui lui permettra de se concentrer, de respirer, de se détendre et de s'amuser.

DANSE

Danse africaine : Vibrez aux sons des percussions

Danse classique : Travaillez les attitudes, les postures, les mouvements et les chorégraphies à la barre et au sol

Danse contemporaine : Laissez s'exprimer votre corps à travers l'improvisation et la composition instantanée

Danse modern jazz : Enchainez les pas chorégraphiés et apprenez à maitriser harmonieusement les rythmes et les techniques sur des styles musicaux divers

Danse orientale : Venez découvrir une danse orientale revisitée qui célèbre le métissage culturel

Eveil à la danse : Sensibilisez votre enfant à la danse, au rythme et aux mouvements dans cet espace d'apprentissage et de créativité

Hip-hop : Combinez jeux de jambes, glissades, passages au sol et accélérations sur un rythme groovy

Initiation aux danses de couple : Retrouvez le charme des danses à deux et pratiquez dans une ambiance conviviale le swing, la salsa...

Salsa : Travaillez en individuel et en couple, jeux de jambes, style, rythme, techniques de guidage et figures, et initiez-vous au chacha, merengue et batchata.

ARTS DU SPECTACLE

Cirque : Apprenez et découvrez les différentes disciplines du cirque

Théâtre : Prenez contact avec l'espace et l'autre. "Le plaisir de dire par le goût du jeu"

ARTS PLASTIQUES ET ACTIVITES MANUELLES

Bandes dessinées : Apprenez les techniques du dessin, les logiciels de graphisme. Créez vos personnages et votre propre bande-dessinée.

Couture : Réalisez vos modèles d'après des patronnages Burda : customisation, transformation de vêtements.

Dessin : Découvrez les différentes techniques (perspective, composition, proportions, construction...) et les différents outils (crayon, fusain, pastel, aquarelle) et apprenez à créer

Encadrement : Apprenez à mettre en valeur vos oeuvres et documents, et à exprimer votre créativité.

Mille et une activités : Découvrez une large palette d'activités ludiques et expressives allant de la peinture, du déguisement ou du maquillage, aux chants ou encore aux contes

Modelage : Apprenez à travailler la matière et laissez libre cours à votre imagination

Peinture sur porcelaine : Personnalisez vos tasses, assiettes et divers objets de décoration

Peinture : Apprenez à maitriser les différentes techniques de peintures et laissez s'exprimez votre sens artistique

Poterie : Fabriquez vos objets en terre

MUSIQUE

Eveil musical : Permettez à votre enfant de découvrir et développer des sens rythmiques et mélodiques grâce à l'écoute, aux jeux et aux exercices

Chant - Chorale - Piano - Ensemble de cordes - Solfège - Musique d'ensemble - Batterie - Guitare classique - Guitare électrique et acoustique - Violon et alto - Violoncelle

ACTIVITES INTELLECTUELLES, LANGUES ET JEUX DE L'ESPRIT

Bridge : Découvrez et perfectionnez vous dans ce jeu convivial ouvert à tous. Seule condition, savoir compter jusqu'à 13.

Anglais

Espagnol

Echecs